こんにちは！Yoshimaです♪
妊娠8か月も後半を迎えているところ…。
前回の妊婦健診のお話では、注意点として「Yoshimaの体重増加」「逆子ちゃん」「ベビーちゃんが小さめ」というのを上げられました。
今回、妊娠8か月、8回目の妊婦健診のお話をばをば・・。
8回目の妊婦健診
前回は旦那がお盆休み中だったので二人で行きましたが、今回は一人での来院♪
採血があるといわれ、朝食抜いて出陣しました！
今回もベビちゃんに「お顔見せてね。」と声をかけてから産婦人科へ。
なんと！ベビちゃん、こちらをしっかり向いていて、お口をパクパクとさせる姿も見れました(T_T)
感動…！
お手手を口元においてパクパク…。すごく愛らしかった♡
前回の妊婦健診からの変化
なんと体重が…！
減ってました…！
前回が恐ろしく増えていてちょっと注意されたので、ひやひやしていきましたが、今回は体重減という結果♪
前回を反省して、下記を実践したかいがあったのかも！
- 遅くとも夕食は20時までに食べる
- 主食はパスタなどの麺類を避けて、ご飯を！
- 魚を食べる回数を増やす（週2回は魚料理を夕食にしました）
体重注意された方いましたら、ご参考にしてみて下さいませませ！
ベビーちゃんの大きさは…
ベビーちゃんのサイズが以前より小さいとは毎回言われておりましたが、前回1100g台から、今回1400g以上に！
毎度小さいながらも順調に成長しているようです♪
小さい小さいできていたけど、ちゃんと成長しているね♪
ひとまず安心…！
必要な栄養を1日当たりこれは何グラムいる！とか厳密に気にしていたわけではないけれど、カルシウム、タンパク質をしっかりとるようにするなど、栄養素を少しでも気にしていたのが良かったのかな…？♪
気になる逆子ちゃんは…。。
なおってなかったああああ！！
おへそより下の方で胎動が多かったので、まだ逆子ちゃんかな…とは思っていたけどやはり逆子ちゃんでした。
前回は右側を下に寝るよう指導されてましたが、ベビーちゃんが寝返りしていて、逆子ちゃんが治る方向も変わっていたので、今回は左側を下に寝るよう指導されました。
＆逆子体操も今回ついに指導が入りました。
前回の記事で書いたように、医師の指導のもとでやるのがよいようなので自己判断での逆子体操の実施は避けた方が安心かなと…！
ただ、逆子体操はお腹の張りを誘発することもあるようで、張りを感じたらやめる、張りのある時はやらない、など、あくまでも調子を見ながら無理のない範囲でとのことでした。
Yoshimaが始動されたのはこちらの逆子体操。寝る前に10分とのことです。
結構長い…(;^_^A ＆やってみると結構きつい…(;^_^A
まとめ
毎度、ベビちゃんに会える喜びと、体重やベビちゃんの状態など不安や心配事も発覚する妊婦健診です。
心配事を気にしてばかりも赤ちゃんに伝わってしまいそうなので、赤ちゃんに「頭下にしようね」「ママと頑張ろうね」「ママがついてるよ」など声をかけながら、赤ちゃんを信じて、出産までの期間乗り切るぞおおお！
Yoshimaでした♪
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